5 Hábitos para melhorar a sua rotina de trabalho
Para não permitirmos que o estresse ultrapasse um determinado limite, devemos nos cuidar um pouco a cada dia, com atividades que podem amenizar o cansaço da rotina. Confira algumas dicas que fazem bem para o corpo e para a mente: 1 – Respiração Escolha um momento de sua preferência, início ou final do dia, em […]
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