Pesquisa mostra, pela primeira vez, por que o óleo de oliva melhora a função cognitiva e ajuda a preservar a memória Uma colher de sopa por dia. Apenas esta quantidade de azeite e, depois de seis meses, seu cérebro já estará mais afiado. Parece simples, e é, segundo o cientista

Começou o inverno no hemisfério sul! E durante essa estação, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Além disso, nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção

Yoga facial pode ajudar na prevenção das linhas de expressão e relaxamento Tensão, stress e cansaço estão entre os piores vilões da expressão. Sua ação é responsável pelo surgimento precoce e aprofundamento das rugas, além do aparecimento de bolsas sob os olhos. Uma prática milenar que pode beneficiar a suavização

Buscar o equilíbrio entre perder ou manter o peso é um desafio constante e qualquer deslize pode representar resultados indesejados na balança. Por isso, procuramos por métodos, dietas e tratamentos diferentes para alcançar os resultados esperados. Somente cortar calorias não é o suficiente, pois para manter um corpo bonito e

Para não permitirmos que o estresse ultrapasse um determinado limite, devemos nos cuidar um pouco a cada dia, com atividades que podem amenizar o cansaço da rotina. Confira algumas dicas que fazem bem para o corpo e para a mente: 1 – Respiração Escolha um momento de sua preferência, início

Com a epidemia do Coronavírus, grande família viral que pode causar doenças respiratórias leves a moderadas, é necessário tomar atitude e adotar hábitos que vão ajudá-lo na não-contaminação e/ou transmissão desse e outros vírus.O momento exige o isolamento em casa e cuidado redobrado com a higiene pessoal e dos ambientes: